Gym Volontaire de Lambersart – Bâtissez votre programme "forme et santé" personnel

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VOTRE PROGRAMME
FORME ET SANTÉ

UN GRAND CHOIX DE COURS !

Présentation des cours

UNE ÉQUIPE MULTIDISCIPLINAIRE

PLANNING

Planning sur la semaine des différents cours

INFOS

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Retrouvez nos photos qui illustrent nos nombreuses activités

LES MEMBRES DU COMITÉ

GV de Lambersart s’enorgueillit d’un succès grandissant.

NOS ACTUALITÉS

COURS ANNULES

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COURS ANNULE

COURS DU DIMANCHE MATIN

NOUVEAU

Sport et grossesse

Planning 2022/2023

CHANGEMENT D’HORAIRE Gym Douce Mercredi

L’ASSOCIATION
GYM VOLONTAIRE de Lambersart

Animateurs(trices) et Membres du Comité sont impatients de vous accueillir , anciens et nouveaux adhérents, pour une nouvelle saison enthousiasmante riche de plusieurs cours hebdomadaires.
Les adhérents qui nous ont fait confiance la saison passée attestent du bienfait des cours dispensés, et l’extraordinaire variété des disciplines permet à chacun(e) de trouver son bonheur…

NOS COURS

Le sport plaisir à son rythme pour débuter, pour se muscler ou pour maigrir.
Certains cours à Lomme sont disponibles pour les lambersartois et vice versa.
(* Cours Lommois ouverts aux Lambersartois – Maison des Enfants avenue de Dunkerque Lomme, ** Cours ouverts aux Lommois)

Acti gym sénior / LOMME * – au Palais des sports

Mélanie, Marie

Activités aquatiques – à la Piscine Jean Guérécheau

Anthony, Djamel

Activités aquatiques ** – à la Piscine Jean Guérécheau

Anthony

Body Zen – au centre Jules Maillot

Anne

Cardio / LOMME * – à la Maison des enfants, pavillon bas

Zachary & Amandine

Cours hommes / LOMME * – à la Maison des enfants, pavillon bas

Zachary

Cuisses abdos fessiers – au Gymnase de Canteleu **

Aurélie B.

Dance Latino – à la Salle du Béguinage

Fadhel

Fun dance fit sticks – au Gymnase de Canteleu **

Aurélie B.

Gym adaptée / LOMME * – à la Maison des enfants, pavillon bas

Anne

Gym adultes – à la Salle Georges Delfosse

Fadhel

Gym adultes – au Castel St Gérard **

Marie

Gym adultes – au Centre Eugène Duthoit

Abdel

Gym adultes – au Centre Eugène Duthoit **

Abdel

Gym adultes / LOMME * – à la Maison des enfants

Amandine

Gym chorégraphiée – au centre Jules Maillot

Anne

Gym classique – au Gymnase de Canteleu **

Roulement

Gym détente – à la Ferme du Mont Garin

Stéphanie

Gym détente – à la Ferme du Mont Garin **

Stéphanie

Gym douce – au Castel St Gérard **

Anne

Gym dynamique / LOMME * – à la Maison des enfants, pavillon haut

Zachary

Gym équilibre et mémoire – au Clos du Bourg

Françoise

Gym oxygène – au Colysée **

Anne

Gym seniors – à la Ferme du Mont Garin

Aurélie W.

Gym seniors – à la Salle Georges Delfosse

Aurélie B.

Gym seniors – au Castel St Gérard

Marie

Gym soutenue – à la Salle Georges Delfosse

Fadhel

Gym soutenue – au Centre Eugène Duthoit

Louise, Abdel

Gym soutenue – au Gymnase de Canteleu

Aurélie B.

Initiation au Yoga – à la Cité Familiale

Stéphanie

Latino Cardio Dance – à la Salle du Béguinage **

Enzo

Marche loisir / LOMME * – au Colysée

Linda

Marche nordique – au Colysée **

Fadhel

Marche nordique light – au Colysée **

Fadhel

Natation libre – à la Piscine Jean Guérécheau **

Djamel

Pilates – à Coubertin

Stéphanie

Pilates – à Coubertin **

Louise

Pilates – à la Ferme du Mont Garin

Bénédicte

Pilates – à la Salle Pasteur

Bénédicte

Pilates – au Gymnase de Canteleu

Bénédicte

Qi Gong – au Centre Pierre de Coubertin

Sean

Randonnée

Renforcement / LOMME * – à la Maison des enfants

Amandine

Sophrologie – au Centre Eugène Duthoit **

Virginie

Step – au Centre Eugène Duthoit **

Abdel

Step / LOMME * – à la maison des enfants

Zachary

Tai Chi – au Centre Pierre de Coubertin **

Sean

PLANNING DES COURS

Certain cours à Lomme sont disponibles pour les lambersartois et vice versa.
(* Cours Lommois ouverts aux Lambersartois – Maison des Enfants avenue de Dunkerque Lomme, ** Cours ouverts aux Lommois)

Gym équilibre et mémoire - au Clos du Bourg
10:15 - 11:15
Françoise

Renforcement / LOMME * - à la Maison des enfants
18:00 - 19:00
Amandine

Gym adaptée / LOMME * - à la Maison des enfants, pavillon bas
18:00 - 19:00
Anne

Cuisses abdos fessiers - au Gymnase de Canteleu **
19:00 - 20:00
Aurélie B.

Gym détente - à la Ferme du Mont Garin **
19:30 - 20:30
Stéphanie

Gym seniors - à la Salle Georges Delfosse
10:30 - 11:30
Aurélie B.

Acti gym sénior / LOMME * - au Palais des sports
14:00 - 15:00
Mélanie

Step / LOMME * - à la maison des enfants
18:00 - 19:00
Zachary

Sophrologie – au Centre Eugène Duthoit **
18:15 - 19:15
Virginie

Initiation au Yoga - à la Cité Familiale
18:30 - 19:30
Stéphanie

Fun dance fit sticks - au Gymnase de Canteleu **
19:00 - 20:00
Aurélie B.

Gym adultes - au Centre Eugène Duthoit **
19:15 - 20:15
Abdel

Activités aquatiques - à la Piscine Jean Guérécheau
19:45 - 20:30
Djamel

Natation libre - à la Piscine Jean Guérécheau **
20:30 - 21:15
Djamel

Gym adultes - à la Salle Georges Delfosse
08:45 - 09:45
Fadhel

Gym soutenue - à la Salle Georges Delfosse
09:45 - 10:45
Fadhel

Acti gym sénior / LOMME * - au Palais des sports
16:15 - 17:15
Marie

Gym adultes / LOMME * - à la Maison des enfants
18:00 - 19:00
Amandine

Gym adaptée / LOMME * - à la Maison des enfants, pavillon bas
18:00 - 19:00
Anne

Cours hommes / LOMME * - à la Maison des enfants, pavillon bas
19:00 - 20:00
Zachary

Latino Cardio Dance - à la Salle du Béguinage **
19:30 - 20:30
Enzo

Gym soutenue - à la Salle Georges Delfosse
08:45 - 09:45
Fadhel

Gym chorégraphiée - au centre Jules Maillot
09:00 - 10:00
Anne

Gym dynamique / LOMME * - à la Maison des enfants, pavillon haut
18:00 - 19:00
Zachary

Activités aquatiques - à la Piscine Jean Guérécheau
20:00 - 20:45
Anthony

Activités aquatiques ** - à la Piscine Jean Guérécheau
20:45 - 21:30
Anthony

Cardio / LOMME * - à la Maison des enfants, pavillon bas
10:00 - 11:00
Zachary & Amandine

Tai Chi - au Centre Pierre de Coubertin **
11:45 - 12:30
Sean

Gym classique - au Gymnase de Canteleu **
10:00 - 11:00
Roulement

UNE ÉQUIPE MULTIDISCIPLINAIRE

Des instructeurs spécialisés vous motivent à donner le meilleur de vous-même et vous donnent des conseils pour effectuer correctement votre entraînement.

Abdel

Gym soutenue, Step, Gym adulte

Abdel

Gym soutenue, Step, Gym adulte

Amandine

Gym adultes

Amandine

Gym adultes, renforcement

Anne

Anne

Gym chorégraphiée, Body zen, Gym douce, Gym Oxygène, Activité physique adaptée

Anthony

Activités aquatiques

Anthony

Activités aquatiques

Aurélie B.

Fun dance, Gym seniors

Aurélie B.

Fun dance, Gym seniors, Gym soutenue, Cuisses abdo fessiers

Aurélie W.

Gym seniors

Aurélie W.

Gym seniors

Bénédicte

Pilates

Bénédicte

Pilates

Djamel

Djamel

Natation libre, Activités aquatiques

Enzo

Latino Cardio Dance

Enzo

Latino Cardio Dance

Fadhel

Fadhel

Dance latino, Gym soutenue, Marche nordique, Gym adultes

Françoise

Gym adultes, Gym détente, Gym équilibre et mémoire

Françoise

Gym équilibre et mémoire

Linda

Linda

Marche loisir

Louise

Louise

Gym soutenue, Pilates

Marie

Gym adultes, Gym seniors

Marie

Gym adultes, Gym seniors, Acti gym sénior

Mélanie

Mélanie

Acti gym senior

Roulement

Roulement

Gym classique

Sean

Qi Gong, Tai Chi

Sean

Qi Gong, Tai Chi

Stéphanie

Stéphanie

Gym détente, Initiation Yoga, Pilates

Virginie

Sophrologie

Virginie

Sophrologie

Zachary

Zachary

Step, Cours hommes, Gym dynamique

Zachary & Amandine

Zachary & Amandine

Cardio

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