Les experts en tombent d’accord, rien n’est plus profitable que des mouvements appropriés pratiqués en milieu aquatique. Durant 45 minutes, portés, freinés, amortis par l’eau, vous mobiliserez toute la chaîne musculaire, actionnerez vos articulations, cultiverez votre souffle. On pratique toujours en ayant pied, les non nageurs y trouveront leur compte, en toute sécurité. Ici aussi règne un principe immuable du club : la bonne humeur.
Impératifs d’hygiène édictés par la mairie :
- Port du bonnet de bain obligatoire, short de bain interdit, ainsi que toute tenue inhabituelle et inappropriée à la piscine.
- Douche savonnée obligatoire avant d’entrer dans le bassin
NB : les horaires indiqués concernent l’entrée dans le bassin. Arriver 15 minutes plus tôt.
Séances en soirée : En début de saison, pensez à privilégier le cours démarrant à 20h45, le règlement de la piscine nous obligeant à limiter à 40 le nombre de participants
Piscine Jean Guérécheau
Lambersart