Tai Chi (prononcer « taille tchi »)
Est une discipline traditionnelle chinoise aux styles multiples, l’une des règles essentielles réside dans le relâchement, la fluidité et la coordination, ce qui va aboutir à développer la force interne. Les bienfaits du Taï Chi concernent notamment la maladie de Parkinson, l’arthrose du genou et la polyarthrite rhumatoïde. Cette saison nous ouvrons le cours à tous (hors pratiquants Qi Gong) dans la limite des places disponibles.
Vous trouverez ici une vidéo de Sean montrant la forme de Tai Chi qu’il enseigne : Vidéo_Sean
Centre Pierre de Coubertin
Lambersat