Gym adultes – au Centre Eugène Duthoit
Ce cours s'adresse au grand public. Chaque animateur apporte un style personnel pour ce cours classique regroupant toutes les facettes de la gym volontaire : cardio, assouplissements, étirements, renforcement musculaire, gym dansée, utilisation de mini haltères, élastiques, ballons, bâtons…le tout suivant un schéma classique : échauffement - exercices - retour au calme. L’éventail est large, [...]
Step – au Centre Eugène Duthoit **
Vous rêvez de cultiver votre sens du rythme ? De grimper les escaliers « en chantant », de stimuler votre mémoire ? La chorégraphie de groupe vous attire ? Précipitez-vous pour acquérir votre step perso et rejoignez ces cours, ambiance trépidante assurée ! Step prêté en début de saison pour essais. Au fil des mois, [...]
Gym soutenue – au Centre Eugène Duthoit
Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée mais on garde le sourire parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]