Totale Zenitude – au Castel St Gérard **
TOTALE ZENITUDE ( attention, on peut être tenté de mettre un H après le T, mais la racine du mot est bien ZEN, et non ZENITH ...). Nous innovons, une fois de plus, avec ce cours dont la raison d'être est le réveil en douceur, des muscles, tendons et articulations, sans oublier les petites cellules [...]
Port de bras – au centre Pierre de Coubertin **
Le « port de bras » est un cours totalement original, venu de Russie ! Pour tous publics, ce cours privilégie le haut du corps et se pratique essentiellement debout. Ses caractéristiques : renfort musculaire profond, tonicité des bras, bien-être, affinage et sculpture corporelle, musiques douces et rythmées, mouvements harmonieux découlant de la danse classique, anti [...]Gym adultes / LOMME * – au Palais des sports
Palais des Sports (Lomme) Lomme 10:00 Gym adultes / LOMME * - au Palais des sports 10:00 - 11:00 Hélène / Kathrin 14:15 Acti gym sénior / LOMME * - au Palais des sports 14:15 - 15:15 Hélène 16:15 Acti gym sénior / LOMME * - au Palais des sports 16:15 - 17:15 Marie COURS [...]
Gym active – à la Salle du Béguinage **
Description à venir... Salle du Béguinage Lambersart 18:30 Gym active - à la Salle du Béguinage ** 18:30 - 19:30 Marinette 18:45 Dance Latino - à la Salle du Béguinage 18:45 - 19:45 Fadhel 19:30 Dance Move - à la Salle du Béguinage ** 19:30 - 20:30 Marinette COURS Lundi Jeudi
Dance Move – à la Salle du Béguinage **
Description à venir... Chorégraphie "Barbie" !, décembre 2023. Salle du Béguinage Lambersart 18:30 Gym active - à la Salle du Béguinage ** 18:30 - 19:30 Marinette 18:45 Dance Latino - à la Salle du Béguinage 18:45 - 19:45 Fadhel 19:30 Dance Move - à la Salle du Béguinage ** 19:30 - 20:30 Marinette COURS [...]
Gym adultes – à la Ferme du Mont Garin
Nouveau cours de Gym Adultes à partir du mercredi 8 mars 2023 Ferme du Mont Garin Lambersart 09:00 Pilates - à la Ferme du Mont Garin 09:00 - 10:00 Aurélie W. 10:00 Gym seniors - à la Ferme du Mont Garin 10:00 - 11:00 Aurélie W. 11:00 Gym adultes - à la Ferme du Mont [...]
Gym Adaptée – au Castel St Gérard
. Castel Saint Gérard Lambersart 08:30 Totale Zenitude - au Castel St Gérard ** 08:30 - 09:30 Marie 09:30 Gym seniors - au Castel St Gérard 09:30 - 10:30 Marie 16:00 Gym Adaptée - au Castel St Gérard 16:00 - 17:00 Anne 17:15 Gym douce - au Castel St Gérard ** 17:15 - 18:15 Anne [...]
Acti gym sénior / LOMME * – au Palais des sports
Marie vous propose un cours fort bien adapté aux « personnes d’âge », tout en retenue et douceur, même si les plus en forme peuvent y trouver leur plaisir en allant au bout de l’effort proposé. Palais des Sports (Lomme) Lomme 10:00 Gym adultes / LOMME * - au Palais des sports 10:00 - 11:00 [...]