Catégorie du cours : Colysée

Gym Volontaire de Lambersart/salles/Colysée
31
Juil
2022

Marche nordique light – au Colysée **

Encore un cours qui se révèle un succès complet ! Goûter à la marche nordique c’est, le plus souvent, en devenir un adepte inconditionnel tant les bienfaits qu’elle dispense sont évidents : mobilisation de toute la chaîne musculaire, sollicitation du cœur, étirements, souplesse, bienfaits de l’activité extérieure, convivialité… la liste est longue. On marche à [...]
13
Sep
2019

Marche loisir / LOMME * – au Colysée

Linda vous emmène pour une marche nordique acceptant tous les niveaux, y compris les débutants (mais pas de bâtons en prêt) l’ambiance est bon enfant et le décors idéal, le temps quant à lui, est pour beaucoup dans le contenu du cours qui sera adapté suivant sa qualité. Les marcheurs sans bâtons sont acceptés. Colysée Lambersart [...]
29
Avr
2019

Marche nordique – au Colysée **

Encore un cours qui se révèle un succès complet ! Goûter à la marche nordique c’est, le plus souvent, en devenir un adepte inconditionnel tant les bienfaits qu’elle dispense sont évidents : mobilisation de toute la chaîne musculaire, sollicitation du cœur, étirements, souplesse, bienfaits de l’activité extérieure, convivialité… la liste est longue. On marche à [...]
29
Avr
2019

Gym oxygène – au Colysée **

Ce cours utilise le milieu naturel (bois de la Deûle) en extérieur sous toutes ses formes, et quelle que soit la météo ! On travaille la souplesse, l’équilibre en s’oxygénant un maximum, le côté ludique et la détente sont omniprésents ainsi que la marche active. Pour tous publics et niveaux de forme. Il pleut ? [...]