Catégorie du cours : Colysée

Marche nordique / LOMME * – au Colysée

Encore un cours qui se révèle un succès complet ! Goûter à la marche nordique c’est, le plus souvent, en devenir un adepte inconditionnel tant les bienfaits qu’elle dispense sont évidents : mobilisation de toute la chaîne musculaire, sollicitation du cœur, étirements, souplesse, bienfaits de l’activité extérieure, convivialité… la liste est longue. On marche à [...]

Marche nordique – au Colysée **

Encore un cours qui se révèle un succès complet ! Goûter à la marche nordique c’est, le plus souvent, en devenir un adepte inconditionnel tant les bienfaits qu’elle dispense sont évidents : mobilisation de toute la chaîne musculaire, sollicitation du cœur, étirements, souplesse, bienfaits de l’activité extérieure, convivialité… la liste est longue. On marche à [...]

Gym oxygène – au Colysée **

Ce cours utilise le milieu naturel (bois de la Deûle) en extérieur sous toutes ses formes, et quelle que soit la météo ! On travaille la souplesse, l’équilibre en s’oxygénant un maximum, le côté ludique et la détente sont omniprésents ainsi que la marche active. Pour tous publics et niveaux de forme. Il pleut ? [...]