Gym chorégraphiée – au centre Jules Maillot
Comme son nom l'indique, de la gym certes, mais le plus souvent chorégraphiée, pour ceux et celles qui aiment les mouvements d'ensemble faisant largement appel à la mémoire. Anne s'y entend bien pour entrainer ses fans et les fidéliser.. Centre Jules Maillot Lambersart 09:00 Gym chorégraphiée - au centre Jules Maillot 09:00 - 10:00 Anne [...]
Body Zen – au centre Jules Maillot
Inspirés des gyms douces (Pilates, yoga, tai chi), les exercices sont basés sur un travail de concentration dans les postures d’équilibre et sur un renforcement des muscles profonds. Douceur, fluidité, prise de conscience du corps, ces mots résument bien le body zen. Accompagnée d’une musique apaisée, la séance se termine dans la détente, le relâchement [...]
Gym douce – au Castel St Gérard **
Une séance idéale, en fin d'après midi, , toute en douceur, pour faire un peu d'exercices en se relaxant, "avec l'accent ensoleillé d'Anne en prime". Castel Saint Gérard Lambersart 09:30 Gym seniors - au Castel St Gérard 09:30 - 10:30 Marie 16:00 Gym Adaptée - au Castel St Gérard 16:00 - 17:00 Anne 17:15 Gym [...]
Gym tendance / LOMME * – à la Petite maison des enfants, pavillon bas
Une discipline à la pointe des dernières avancées de la gym dansée. Beaucoup de rythme, une grande diversité des styles, tant dansés que musicaux, le tout baignant dans une bonne humeur contagieuse. Ce cours est « anti nuages gris » en diable… ! Et puis, l’accent d’Anne agit comme un rayon de soleil... Maison des [...]
Gym adaptée / LOMME * – à la Maison des enfants, pavillon bas
Ce cours est idéal et parfaitement adapté pour les personnes en petite forme, en surpoids, relevant d'intervention chirurgicale ou simplement désireuses de renouer prudemment avec l'exercice physique. L'ambiance y est joviale et détendue. Maison des enfants (Lomme) Lomme 18:00 Renforcement / LOMME * - à la Maison des enfants 18:00 - 19:00 Amandine Gym adultes [...]