Catégorie du cours : Anne

Pilates – au Centre Jules Maillot

La méthode Pilâtes aide à un renforcement des muscles profonds assurant une bonne posture. Elle développe le corps de façon harmonieuse, stimule l’esprit, améliore la stabilité, accroit la vitalité et améliore la connaissance des capacités du corps, sans jamais excéder ses limites Les fondamentaux de la méthode - respiration contrôlée - centrage sur la sangle [...]

Activité Physique Adaptée / LOMME * – à la Petite maison des enfants, pavillon bas

Ce cours est spécialement destiné aux personnes présentant des pathologies médicales comme le surpoids, le diabète, l’insuffisance cardiaque ou respiratoire. Il est conseillé aussi aux personnes relevant d’opérations lourdes ou en très petite forme. Objectifs : maintien du bénéfice de la rééducation médicale, récupération des aptitudes physiques, aide à la reprise de l’entrainement à l’effort, renouer [...]