Pilates – à la Salle Pasteur
La méthode Pilates aide à un renforcement des muscles profonds assurant une bonne posture. Elle développe le corps de façon harmonieuse, stimule l’esprit, améliore la stabilité, accroit la vitalité et améliore la connaissance des capacités du corps, sans jamais excéder ses limites. La séance du vendredi soir est plus spécialement axée sur l'utilisation de petits [...]