Catégorie du cours : Gym soutenue

Gym soutenue – à la Salle Georges Delfosse

Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]

Latino Cardio Dance – à la Salle du Béguinage **

Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire, parfois en serrant les dents. Un bon niveau de forme est souhaitable. Salle du Béguinage Lambersart 18:45 Pilates - à la Salle du Béguinage 18:45 - 19:45 Louise 19:30 Latino Cardio Dance - à la Salle du Béguinage ** 19:30 - 20:30 Enzo COURS Lundi Jeudi

Gym soutenue – au Centre Eugène Duthoit

Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]

Gym soutenue – au Gymnase de Canteleu

Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]