Catégorie du cours : Salle du Béguinage

Gym Volontaire de Lambersart/salles/Salle du Béguinage
17
Juil
2023

Renforcement musculaire – Salle du Béguinage **

Le cours de Renfo est un entraînement complet de 45 minutes axé sur le renforcement musculaire, accessible à tous niveaux. À l’aide du poids du corps ou de petits équipements (haltères, élastiques, bâton, ballon paille, baguettes etc.), vous travaillerez l’ensemble des groupes musculaires (cuisses, fessiers, abdos, dos, bras) à travers des exercices variés et dynamiques. [...]
17
Juil
2023

Zumba – à la Salle du Béguinage **

Le cours de Zumba est une activité sportive ludique et rythmée, mêlant danse et fitness sur des musiques latines mais aussi d'autres styles très variés ( pop, rock, afro, disco, orientale, Bollywood etc...). Accessible à tous, elle permet de se dépenser, de se tonifier et de s’amuser dans une ambiance  très conviviale. Chaque séance est [...]
25
Juil
2022

Dance Latino – à la Salle du Béguinage

Fadhel mène ses "troupes" d'un train d'enfer, et tous en redemande... ! C'est sans doute le cours le plus jeune du Club, et l'un des plus ludiques. C'est toute l'Amérique latine qui vous saisit dès les premières mesures et durant une heure. Salle du Béguinage Lambersart 18:30 Renforcement musculaire - Salle du Béguinage ** 18:30 [...]