Dance Latino – à la Salle du Béguinage
Fadhel mène ses "troupes" d'un train d'enfer, et tous en redemande... ! C'est sans doute le cours le plus jeune du Club, et l'un des plus ludiques. C'est toute l'Amérique latine qui vous saisit dès les premières mesures et durant une heure. Salle du Béguinage Lambersart 18:30 Gym active - à la Salle du Béguinage [...]
Zénitude- au centre Pierre de Coubertin
ZénitudeNous cherchons avec ce cours à créer un contenu légèrement différent de ce qui existe déjà au club. Il ne s'agit pas d'un cours réellement senior, ni body zen, ni de gym douce, c'est ... autre chose... et tout cela à la fois.Précisons déjà que le dojo de Coubertin est l'une des salles les plus [...]
Marche nordique – au Colysée **
Encore un cours qui se révèle un succès complet ! Goûter à la marche nordique c’est, le plus souvent, en devenir un adepte inconditionnel tant les bienfaits qu’elle dispense sont évidents : mobilisation de toute la chaîne musculaire, sollicitation du cœur, étirements, souplesse, bienfaits de l’activité extérieure, convivialité… la liste est longue. On marche à [...]
Gym soutenue – à la Salle Georges Delfosse
Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée mais on garde le sourire parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]