Les experts en tombent d’accord, rien n’est plus profitable que des mouvements appropriés pratiqués en milieu aquatique. Durant 45 minutes, portés, freinés, amortis par l’eau, vous mobiliserez toute la chaîne musculaire, actionnerez vos articulations, cultiverez votre souffle. On pratique toujours en ayant pied, les non nageurs y trouveront leur compte, en toute sécurité. Ici aussi [...]
