Catégorie du cours : animateur

Gym Volontaire de Lambersart/animateur
29
Avr
2019

Fun dance fit sticks – au Gymnase de Canteleu **

Ou comment marier la danse à la gym, le plaisir à l’effort, la grâce à la technique ! Coeur, muscles et articulations sont sollicités sur des rythmes endiablés, on s’amuse beaucoup mais l’efficacité et le bénéfice physique sont au rendez-vous. L’utilisation nouvelle des fit sticks ajoute un élément participatif très apprécié Gymnase de Canteleu Lambersart [...]
29
Avr
2019

Gym soutenue – au Gymnase de Canteleu **

Description à venir Gymnase de Canteleu Lambersart 58 Rue Lavoisier, 59130 Lambersart 10:00 Gym classique - au Gymnase de Canteleu ** 10:00 - 11:00 Roulement 18:00 Gym adultes - au Gymnase de Canteleu 18:00 - 19:00 Aurélie B. Body Zen - au Gymnase de Canteleu 18:00 - 19:00 Aurélie B. 19:00 Gym soutenue - au [...]
29
Avr
2019

Activités aquatiques – à la Piscine Jean Guérécheau

Les experts en tombent d’accord, rien n’est plus profitable que des mouvements appropriés pratiqués en milieu aquatique. Durant 45 minutes, portés, freinés, amortis par l’eau, vous mobiliserez toute la chaîne musculaire, actionnerez vos articulations, cultiverez votre souffle. Même les non nageurs y trouveront leur compte, en toute sécurité. Ici aussi règne un principe immuable du [...]