Gym soutenue – au Gymnase de Canteleu

Cours de remise en forme assez pointu

Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire parfois en serrant les dents.
Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur.
Un bon niveau de forme est souhaitable.