Gym soutenue – à la Salle du Béguinage **

Cours de remise en forme assez pointu

Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire, parfois en serrant les dents.
Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur.
Un bon niveau de forme est souhaitable.