| En plus des cours d’été que nous vous proposons, voici également les cours en ligne proposés par la fédération EPGV : les programmes Sport Santé Chez Soi.
Cette offre est incluse dans la licence. Elle est donc entièrement gratuite !
Via le lien https://ffepgv.fr/programmes-sport-sante-chez-soi : en créant un compte dans l’espace 1ère connexion si vous n’êtes pas déjà membre.
Ce qui vous attend
- 3 programmes d’activités sportives variées : sur les thèmes du bien-être, de la vitalité et de la tonicité. Chaque programme est construit pour vous aider à progresser et atteindre un objectif sur 8 semaines à travers des activités de renforcement musculaire, souplesse…
- 3 séances par semaine de 30 à 40 minutes à faire à la maison, proposées par les animateurs de la Fédération. Chaque séance est accessible aux débutants comme aux confirmés.
- Des contenus complémentaires pour encadrer votre pratique : fiches-conseils, podcasts, audioguides, visio-conférences, …
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