Catégorie du cours : Enzo

Gym soutenue – à la Salle du Béguinage **

Cours de remise en forme assez pointu Ambiance très rythmée  mais on garde le sourire, parfois en serrant les dents. Cette discipline est l’une des plus courue de l’association : les exercices sont progressifs, sollicitant musculature et articulations, et se terminent toujours par les étirements indispensables pour un atterrissage en douceur. Un bon niveau de [...]