Catégorie du cours : Babeth

Gym seniors – au Castel St Gérard

Adaptés à tous les niveaux de forme, les seniors, bien sûr, trouveront matière à s’exprimer. Mais les plus jeunes, affichant une forme moyenne ou relevant de blessure, seront heureux de pouvoir renouer, grâce à ces cours, avec une activité leur permettant de tester sans danger leurs possibilités. Eclatés sur 3 salles (et 3 jours) ces [...]

Zumba – à la Salle du Béguinage

Depuis sa création, le cours de Zumba qui allie le Fitness et la danse, remporte chaque saison la palme de celui réunissant la plus grosse affluence, le mérite en revient principalement à son animatrice, Babeth, qui se dépense sans compter, pour insuffler toute la vitalité dont elle est détentrice, du haut de son podium et équipée [...]

Gym adultes – à la Salle Georges Delfosse

Ce cours s'adresse au grand public. Chaque monitrice apporte un style personnel pour ce cours classique regroupant toutes les facettes de la gym volontaire : cardio, assouplissements, étirements, renforcement musculaire, gym dansée, utilisation de mini haltères, élastiques, ballons, bâtons…le tout suivant un schéma classique : échauffement - exercices - retour au calme. L’éventail est large, [...]