Catégorie du cours : Aurélie

Gym seniors – à la Salle Georges Delfosse

Adaptés à tous les niveaux de forme, les seniors, bien sûr, trouveront matière à s’exprimer. Mais les plus jeunes, affichant une forme moyenne ou relevant de blessure, seront heureux de pouvoir renouer, grâce à ces cours, avec une activité leur permettant de tester sans danger leurs possibilités. Salle Georges Delfosse Lambersart 08:30 Gym adultes - [...]

Fun dance fit sticks – au Gymnase de Canteleu **

Ou comment marier la danse à la gym, le plaisir à l’effort, la grâce à la technique ! Coeur, muscles et articulations sont sollicités sur des rythmes endiablés, on s’amuse beaucoup mais l’efficacité et le bénéfice physique sont au rendez-vous. L’utilisation nouvelle des fit sticks ajoute un élément participatif très apprécié Gymnase de Canteleu Lambersart [...]